Efi Love Light and The Althea

Un profesor călător
Hatha yoga tradițională, mișcare aeriană, meditație și Mantras

Cumpară acum The Althea
Rezervă un loc în sesiunile noastre de la BeHolistic – Locuri limitate!
Tel. +43 681 1059 1720
WhatsApp +972 507 676 677
E-mail efilovelight@gmx.com

Limbi vorbite: Engleza, Ebraică

Povestea Ei

Efi este absolventă a unui program de trei ani de studii teatrale în Israel, care a inclus pregătire vocală, actorie, mișcare și scriere. După 6 ani de actorie, canto și compoziție la teatru, a fost grav rănită. Hotărâtă să se vindece și să se simtă din nou bine, după ce a încercat timp de câțiva ani orice metodă de vindecare pe care a găsit-o, dar nimic nu o ajuta, a decis să încerce o metodă de terapie prin mișcare aeriană. În timpul procesului de vindecare, ea a făcut parte din dezvoltatorii acestei metode minunate – mișcare pentru autovindecare și autotratament. Această metodă i-a schimbat viața și i-a permis să își recupereze complet mobilitatea, cu doar câteva luni de practică. Apoi a decis să împărtășească cunoștințele sale de vindecare prin mișcări aeriane în întreaga lume, crezând cu adevărat că acesta este scopul vieții sale, sensul călătoriei sale. A călătorit prin India cu trapezul ei unic de mișcare aeriană, „The Althea”, și și-a răspândit metoda și dragostea prin ateliere și cursuri pentru copiii și turiștii locali. În timp ce călătorea, a participat, de asemenea, la proiecte muzicale cu muzicieni din întreaga lume, a cântat în restaurante și pe străzi și a făcut voluntariat în comunitățile locale. După un an de călătorii, care a inclus și predarea în Israel și Austria, a decis să își aprofundeze cunoștințele de yoga. A absolvit un curs intensiv de 200 de ore de formare a profesorilor de yoga în Rishikesh, India, capitala mondială a yoga, într-o școală tradițională. Acolo a practicat și a învățat pranayama, asanas, o varietate de tehnici de meditație și incantarea mantrelor. A studiat anatomie și Ayurveda, alimentație, filozofie yoga și terapie yoga. Cu aceste instrumente și cunoștințe, s-a mutat în frumoasa Viena ca locuință permanentă, în timp ce își continuă călătoriile și își răspândește cunoștințele prin Europa cu atelierele sale și ca parte a Avanyah Team, marca de îmbrăcăminte originală a soțului ei, la festivalurile de vară.

Ședințele cu Efi

Cu Efi vă puteți bucura de o varietate de sesiuni dedicate îmbunătățirii înțelegerii corpului dumneavoastră și învățării celei mai bune modalități de a vă menține viața mai sănătoasă.
Toate ședințele sunt oferite ca ședință de grup / privată / semi-privată.

Aerial Movement

Aceste cursuri vor fi practicate cu un trapez aerian unic numit „The Althea”, care este proiectat și produs cu profesionalism și atenție de Efi Love Light cu ajutorul unei fabrici profesionale din Bali, Indonezia. Cursurile vor fi o introducere, în diferite teme, în metoda de mișcare aeriană – Mișcare pentru un stil de viață mai sănătos, întinderi de țesut profund, autovindecare & autoterapie. Mișcarea aeriană poate contribui la sănătatea generală, întărind întregul corp, îmbunătățind flexibilitatea și echilibrul și poate ajuta, de asemenea, la procesul de vindecare după accidentări.
Cursurile includ meditație, pranayama, Shavasana ghidată și o mantra.

Hatha yoga tradițională

Întâlnește-ți corpul și găsește-ți pacea interioară – Aceste cursuri se concentrează pe conexiunea dintre respirație și mișcare, pe conectarea cu corpul, pe menținerea pozițiilor și pe relaxarea minții.
Clasele includ meditație, pranayama, Shavasana ghidată și o mantra.

Mantras – cântece de armonie

Puterea sunetului și puterea unui grup se unesc pentru a crea magia acestei sesiuni. În cadrul sesiunii, ne încălzim corpul, respirația și vocea. Apoi vor fi învățate trei mantre, în sanscrită și africană, împreună cu traducerea. Cântatul în grup va include și învățarea armoniilor mantrelor.

Meditația chakrelor sonore

O frumoasă călătorie de deschidere și echilibrare a celor 7 chakre prin incantarea sunetului fiecărei chakre. Această sesiune va include la final o Shavasana ghidată cu conștientizarea chakrelor și o mantră.